Babaitalok

Sárgarépa turmix ( 4 hónapos kortól )

	Hozzávalók: 2 dl felforralt víz 150 g sárgarépa
	Elkészítés: A felforralt vizet és a megfőtt répákat beleteszem egy edénybe és összekeverem a botmixerrel! Amikor kész beleszűröm cumisüvegbe és langyosan adom a babának!

Tápanyagtartalom egy adagban

Energia: 60 kcal (251 kJ) Fehérje: 2 g Zsír: 0 g Szénhidrát: 12 g Koleszterin: 0 mg Rost: 5 g

C-vitamin: 4 mg B12-vitamin: 0 ug Kalcium: 69 mg Vas: 0 mg Nátrium: 187 mg

Túrós-gyümölcsös turmix ( 8 hónapos kortól )

	Hozzávalók: 20 szem meggy 1 banán 3 evőkanál sovány túró
	Elkészítés: A jól megmosott, kimagozott meggyszemeket szűrőn átpasszírozom a turmixban, beleteszem a héjától megpucolt banánt és a 3 púpos evőkanál túrót. Jól összeturmixolom. Jóízű nedű a babának és jut belőle a nagyobb testvérkének is!

Tápanyagtartalom egy adagban

Energia: 119 kcal (497 kJ) Fehérje: 8,1 g Zsír: 0,5 g Szénhidrát: 19,5 g Koleszterin: 0,4 mg Rost: 1,52 g

C-vitamin: 9,31 mg B12-vitamin: 0,32 ug Kalcium: 115,65 mg Vas: 0,55 mg Nátrium: 23,35 mg

Banán turmix ( 12 hónapos kortól )

	Hozzávalók: -2 banán -negyed kg eper -tej -cukor -0,5l kubu gyümölcslé
	Elkészítés: A banánt meghámozzuk,az epret megmossuk,és a gyumölcslével együtt a mixerbe rakjuk.Letumixoljuk,és öntünk tejet.Ckrot is tehetünk hozzá.Tipp:hidegen fogyasszuk.

Tápanyagtartalom egy adagban

Energia: 82 kcal (343 kJ) Fehérje: 0,86 g Zsír: 0,5 g Szénhidrát: 18,07 g Koleszterin: 2,9 mg Rost: 1,2 g

C-vitamin: 16,69 mg B12-vitamin: 0,3 ug Kalcium: 46,45 mg Vas: 0,23 mg Nátrium: 11,26 mg

Barack turmix ( 4 hónapos kortól )

	Hozzávalók: 2 dl víz vagy tej 1 darab barack 1 kk. porcukor vagy méz
	Elkészítés: 2 dl forralt és kihűtött vízhez vagy tejhez (piciknek tápszer vagy anyatej) 1 db kimagozott, meghámozott és apróra vágott barackot, 1 kávéskanál porcukrot vagy mézet keverünk. Turmixoljuk.

Tápanyagtartalom egy adagban

Energia: 179 kcal (748 kJ) Fehérje: 7,8 g Zsír: 3,1 g Szénhidrát: 29,1 g Koleszterin: 10,4 mg Rost: 2,5 g

C-vitamin: 11,2 mg B12-vitamin: 0,8 ug Kalcium: 241 mg Vas: 0,8 mg Nátrium: 111,4 mg

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.