Nem tudom, önök hogy vannak vele, de minket bizony elkényelmesített családunk új tagja: az autónk. Néhány hónap leforgása alatt azt vettük észre, hogy lassan már a szomszédba sem tudunk elmenni nélküle. Nem túlzás azt mondanom, hogy újra meg kellett tanulnunk járni.

Belegondoltak abba, hogy mennyi mindent kellene ugyanígy újratanulnunk: örülni a víznek,a fénynek, a melegnek- hálát adni mindenért, ami a miénk. És elsősorban nem elpazarolni a természet kincseit. Hogyan?

1. Nem kell mindig autóba pattanni

A gépjárművek szén-dioxid kibocsátása állandóan mérgezi levegőnket, ezért már azzal is sokat tehetünk környezetünkért, ha autó helyett tömegközlekedési eszközöket, kerékpárt vagy saját lábainkat használjuk.

Ne járassa az autót feleslegesen, ha 10 másodpercnél hosszabb ideig álldogál vele(lámpánál vagy dugóban).

2. Hő(siesen)

Szigetelje ablakait (szigetelő csíkkal), házának falait, a fűtési szezonban húzza le a redőnyöket (vagy használjon függönyöket).

3. Figyeljen a világításra!

Tapasztalatból tudom, hogy már kisgyerekeket is elég korán rá lehet szoktatni arra, hogy ha valahonnan kimennek, akkor kapcsolják le a lámpákat.

A szakértők azt javasolják egyébként, hogy jobb, ha halogénizzókat választunk, hisz ezzel már  kb. 20% energiát takaríthatunk meg a hagyományos izzóhoz képest. Aki viszont kompakt fénycsöveket használ, az még jobban jár, hiszen ezek fogyasztása egyötöde az azonos teljesítményű izzólámpának.

4. Stop a vízfogyasztásnak!

Nem kell feleslegesen folyatni a vizet! Apró dolog, de külföldi ismerősöm megdöbbenve állapította meg, hogy a magyarok fogmosás közben megállás nélkül folyatják a vizet.

Ügyeljen arra, hogy a mosógép tele legyen, amikor mosni akar, a wc-ben pedig víztakarékos tartályt használjon! Nem is hinné, de egy csöpögő csap is nyeli a pénzt: a melegvízcsap csepegése havi 150-200 liter melegvíz elfolyását is eredményezheti.

 5. Fűtés, de hogyan?

Nem épp az energiatakarékosság szándékára utal például egy túlfűtött panellakás, ahol a lakók télen is kénytelenek az utcára fűteni.

Ahol viszont egyedi fűtés van, figyeljünk arra, hogy éjszakára illetve akkor, ha elhagyjuk a lakást, vegyük lejjebb a fűtést. Jó szolgálatot tehet egy megfelelő termosztát.

Az ideális hőmérséklet a nappaliban 20, a hálószobában 18, a konyhában 20, a fürdőszobában pedig 24 fok.

 6. Hűtő

A hűtő helyét igyekezzen jól megválasztani: erre a jól szellőző, száraz helyiség a legideálisabb. Ez azért fontos, mert a környezeti hőmérséklet 1 fokos emelkedése 5%-kal növelheti a fogyasztást. Ügyeljen arra, hogy a hűtő ajtaját lehetőleg ritkán nyissa ki, rövid időre.

Praktikus tanács: a mélyhűtött élelmiszert a hűtőszekrényben olvassza fel.

Nono diós-és mákos bejglije :-)

Hozzávalók:

A tésztához:

-50dkg liszt

-25dkg margarin

-4 evőkanál porcukor

-1.5dkg élesztő

-2dl tej

-3 tojássárga

-csipet só

-kevés tejföl

A töltelékhez:

-40 dkg darált dió és 40dkg darált mák

-2-2 dl tej

-15-15 dkg porcukor

-1-1 vaniliás cukor

-10-10 dkg mazsola

-reszelt citromhéj

A lisztet a sóval,margarinnal,a porcukorral,a tojássárgával,a felfutatott élesztővel és a tejföllel tésztát gyurunk és 2 órát pihentetjük.

A töltelékhez a tejet a cukorral felforraljuk ,majd hozzáadjuk a mákot/diót,a mazsolát,vaniliás cukrot,a reszelt citromhéjat,majd még egyszer felforraljuk.

A megkelt tésztát 4 részre elosztjuk,nyújtjuk,majd megkenjük a töltelékkel,feltekerjük,sütöpapirral lefedett tepsibe tesszük és megkenjük tojássárgával,megszurkáljuk.Elömelegitett sütöbe rakjuk,175°C-on sütjük meg.

Bejglik többféle képpen

Mákos bejgli, mandulával  Hozzávalók a tésztához: 1,2 dl tej, 8 dkg cukor, 4 dkg élesztő, 50 dkg liszt, 13 dkg vaj + a tepsihez, 2 tojás, 5 dkg darált mandula, 1 citrom reszelt héja. A töltelékhez: 15 dkg darált mák, 10 dkg darált mandula, 10 dkg (barna) cukor, 2,5 dl tej, 2,5 dl tejszín, 5 dkg búzadara. A mázhoz: 20 dkg porcukor, 4 evőkanál citromlé, 5 dkg citronát. Előkészítés: A tej felét meglangyosítjuk, beleszórunk 1 mokkáskanál cukrot, beletördeljük az élesztőt, és megfuttatjuk. A lisztet egy nagy tálba szitáljuk. Belekeverjük a maradék cukrot, egy csipet sót, a maradék tejet, a vajat, a tojást és az élesztős tejet is. Alaposan összedolgozzuk, és meleg helyen fél órát kelesztjük. Elkészítés: A tésztához keverjük a mandulát, a reszelt citromhéjat, és addig keverjük, amíg a tészta hólyagos és fényes lesz. Meleg helyen további fél órát kelesztjük. A töltelékhez összekeverjük a mákot a mandulával, a cukorral, a tejjel és a tejszínnel, majd felfőzzük. Beleszórjuk a grízt - a masszának össze kell állnia, de kenhető maradjon -, és citromlével ízesítjük. A tésztát kb. 1 cm vastagra kinyújtjuk, rásimítjuk a mákos tölteléket, és a tésztát a két hosszabbik feléről feltekerjük a képzeletbeli felezővonalig. A tepsit kivajazzuk, letakarjuk, és a bejglit fél órát kelesztjük. A sütőt 200 fokra (gázsütő: 3. fokozat) előmelegítjük. A tésztát az alsó rácson kb. 50-60 percig sütjük. A mázhoz a porcukrot elkeverjük a citromlével, beleszórjuk a citronátot, és megkenjük vele a bejgli tetejét.   Diós bejgli Hozzávalók a  tésztához: 60 dkg liszt, 30 dkg főtt áttört burgonya, 25 dkg  margarin, 20 dkg cukor, csipetnyi só, 1 dl tejföl, 1 dl meleg tejben futtatott 1 dkg élesztő A töltelékhez: 60 dkg dió, 45 dkg cukor (melyet citrom- vagy narancshéjjal, mazsolával, vaníliás cukorral, rummal ízesíthetünk) Elkészítés: A tésztához az összes hozzávalót összegyúrjuk, majd három adagra osztjuk. A töltelékhez a cukrot kevés vízben felfőzzük, összekeverjük az ízesítőkkel, és 3 részre osztva megtöltjük vele a tésztát. Kizsírozott tepsibe tesszük, tojássárgával megkenjük, fél órát hideg helyen szikkasztjuk, majd másodszor is bekenjük tojássárgával. Előmelegített sütőben 180 fokon 45 percig sütjük. Érdemes kipróbálni gesztenyés, szilvás, csokis, de akárt aszalt gyümölcsös töltelékkel is

Almás-diós bejgli

Hozzávalók a tésztához: 50 dkg liszt, 10 dkg vaj és porcukor, 2 tojássárgája, 2 dl tej, 2 dkg élesztő, csipet só, 1 tasak vaníliás cukor, reszelt citromhéj és narancshéj
A töltelékhez: 1,5 kg savanykás alma, 30 dkg dió, cukor, reszelt citromhéj és narancshéj, fahéj

Elkészítés: A langyos tejben felfuttatott élesztőt összedolgozzuk a tészta hozzávalóival. Mély tálba tesszük, letakarjuk, és meleg helyen megkelesztjük. Amikor a tészta megkelt, alaposan átgyúrjuk, majd az előbbiekben leírtak szerint újra megkelesztjük. Az almát lereszeljük, a diót ledaráljuk. Az almát megcukrozzuk, megpároljuk, elfőzzük a levét. Hagyjuk kihűlni, citrom és narancshéjjal, fahéjjal (és ha szükséges, cukorral) ízesítjük, majd óvatosan hozzákeverjük a darált diót. A tésztát két vagy három részre osztjuk, lisztezett deszkán kinyújtjuk, majd a töltelékkel megtöltjük és felcsavarjuk. Sütőpapírral bélelt tepsire tesszük és megkenjük a tetejét tojássárgával. Meleg helyen a letakart tepsit további 30 percig pihentetjük, majd előmelegített sütőben aranybarnára sütjük.

Nutellás bejgli 

Tészta 3 rúdhoz: 50 dkg liszt, 5 dkg porcukor, 22 dkg  margarin, 1 kávéskanál só, 1 csomag vaníliás cukor, 1 tojás sárgája, 2 dkg élesztő, 1,3-1,4 dl hideg tej
Töltelék: kb. 12-15 dkg darált háztartási keksz, kb. 25-30 dkg őrölt pörkölt mogyoró, kb. 45-50 dkg Nutella 

Elkészítés:
Tészta készítése: A hideg tejben feloldjuk az élesztőt, a cukrot és a tojás sárgáját. A többi anyagot egymással alaposan összemorzsoljuk. Ha a tészta rögösre áll össze, a tejet két részletben hozzágyúrjuk. A készre gyúrt tészta akkor jó, ha nem túl kemény, de nem is ragacsosan lágy. A tésztát három részre osztjuk, gömbölyítjük, hűtőben letakarva pihentetjük.
Töltelék készítése: A feltüntetett anyagokból képlékeny, nem túl lágy tölteléket keverünk.
Bejgli összeállítása: A három tésztából egyenként, liszt nélkül téglalapokat nyújtunk. A 30 dkg tölteléket a tésztákra terítjük úgy, hogy a szélein ujjnyi tészta kilátsszon. A téglalapok rövidebbik oldalait visszahajtjuk, hosszabbik oldalról pedig feltekerjük. 1 egész és 2 tojássárga elegyével vékonyan megkenjük a bejgliket, és száradni hagyjuk. A száraz tojásrétegre újabbat kenünk, majd langyos helyen, lassan (1-1,5 óráig) kelesztjük a tésztát. Ha a tészta felületén egyenletes repedések keletkeztek, először forró (220°C-os), majd ha szép barna kérge van, kicsit lehűtött (200°C-os) sütőben készre sütjük. Ha kihűlt, szeletelve tálaljuk.

Gesztenyés-aszaltszilvás bejgli

Hozzávalók a tésztához: 60 dkg liszt, 25 dkg margarin, 2 tojássárga,
1-2 evőkanál tejföl, só
A töltelékhez: 50 dkg édes gesztenyemassza, 40 dkg édes vörösborban párolt, kimagozott aszalt szilva (vagy nem túl savanyú meggy), 10 dkg porcukor, 4 evőkanál zsemlemorzsa, 3 evőkanál rum és ízlés szerint fahéj

Elkészítés: A liszttel összedolgozzuk a margarint, a porcukrot és a tojássárgát, majd hozzáadjuk a tejfölt és egy kevés sót. A tésztát alaposan összegyúrjuk, és egy órára befóliázva, a hűtőbe tesszük. A töltelék hozzávalóit egy mély tálban összekeverjük. Kivesszük a hűtőből a tésztát, félbe vágjuk és lisztezett deszkán kb. 1 cm vastagra nyújtjuk. A töltelék felét a tésztára kenjük, majd feltekerjük és sütőpapírral bélelt tepsire tesszük. A tészta másik felét ugyanígy megtöltjük és a tepsibe tesszük, majd mindkét rudat tojássárgával megkenjük. Előmelegített sütőben 200 fokon 50 perc alatt megsütjük.

Minden az ünnepről szól!